صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 27 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
تنفس عمیق - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 23:42
201 - ورزشی ساده و سبک برای کارمندان پشت میز نشین
ایسکانیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 17 بهمن 1400، 05:32 62559358
ایسکانیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 17 بهمن 1400، 05:32 62559358
سیاری از ما برای انجام کارهایمان نیازمند کامپیوتر و لپ تاپ هستیم و به همین دلیل باید مدام پشت میز بنشینیم و کارهایمان را از همان جا به انجام برسانیم. - تمرینات تنفسی اولین مرحله برای ...
202 - تقویت ریه و دستگاه تنفسی با 11 تمرین ورزشی ساده
ایسکانیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 12 بهمن 1400، 05:32 62491651
ایسکانیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - سه شنبه 12 بهمن 1400، 05:32 62491651
ریه ارگانی مهم برای تنفس و مرتبط با عملکرد مغز و قلب که متاسفانه به دلیل شرایط متفاوت امروزی مثل آلودگی هوا و قرار گرفتن در معرض دود دخانیات حتی برای افراد غیر سیگاری نیاز به دانستن ...
203 - راه های رهایی از استرس؛ چگونه از استرس رهایی یابیم، مقابله با استرس
مجله هارپی- سیاسی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 6 بهمن 1400، 03:05 62409225
مجله هارپی- سیاسی- 29 ماه پیش - چهارشنبه 6 بهمن 1400، 03:05 62409225
راه های رهایی از استرس؛ چگونه از استرس رهایی یابیم، مقابله با استرس استرس یک واکنش طبیعی در برابر اتفاقات گوناگونی است که در زندگیمان رخ می دهد. - کشف علت: اولین کاری که می کنید باید علت ...
204 - درد سینه سمت راست علامت چیست؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 29 ماه پیش - جمعه 1 بهمن 1400، 05:25 62336609
اندیشه معاصر- پزشکی- 29 ماه پیش - جمعه 1 بهمن 1400، 05:25 62336609
به گزارش اندیشه معاصر؛ اصولاً اکثر انسان ها به محض احساس درد در نواحی سینه خود آن را مربوط به مشکلات قلبی می دانند. این باور اشتباهی است. (Visited 2 times, 2 visits today) نوشته درد سینه سمت راست ...
205 - کاهش اثرات کووید-19 با تمرین های تنفسی
منیبان- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 26 دی 1400، 14:10 62276890
منیبان- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 26 دی 1400، 14:10 62276890
اگر شما هم احساس می کنید در کنار اقدامات پیشگیرانه ای مانند استفاده از ماسک، رعایت فاصله گذاری اجتماعی و تزریق واکسن، برای کاهش خطر ابتلا به کووید-19 باید تلاش بیشتری کنید. - خبر خوب این ...
206 - در شرایط مختلف چگونه خشم و عصبانیت را کنترل کنیم؟
تازه نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 26 دی 1400، 01:05 62268889
تازه نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - یکشنبه 26 دی 1400، 01:05 62268889
کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت راهکار های کوتاه مدت و درازمدت برای کنترل خشم در شرایط مختلف را تشریح کرد. نوشته در شرایط مختلف چگونه خشم و عصبانیت را کنترل کنیم؟ اولین بار در تازه نیوز. ...
207 - با این تمیرنات عوارض کرونا را از بین ببرید
اندیشه معاصر- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 23:10 62268369
اندیشه معاصر- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 23:10 62268369
به گزارش اندیشه معاصر؛ اگر شما هم احساس می کنید در کنار اقدامات پیشگیرانه ای مانند استفاده از ماسک، رعایت فاصله گذاری اجتماعی و تزریق واکسن، - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی به عنوان سویه ...
208 - کاهش اثرات کرونا با تمرین های تنفسی
عصر ایران- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 22:25 62268146
عصر ایران- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 22:25 62268146
گفته می شود تمرین های تنفس عمیق به مبارزه با استرس و اضطراب و کاهش وزن کمک می کنند اما نباید سیستم اصلی درگیر هنگام انجام این تمرین ها یعنی سیستم تنفسی را فراموش کنیم. - تمرین های تنفسی، ...
209 - تمرینات تنفسی و کاهش اثرات کووید-19
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 21:50 62267946
فرتاک نیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 21:50 62267946
اگر شما هم احساس می کنید در کنار اقدامات پیشگیرانه ای مانند استفاده از ماسک، رعایت فاصله گذاری اجتماعی و تزریق واکسن، برای کاهش خطر ابتلا به کووید-19 باید تلاش بیشتری کنید. - خبر خوب این ...
210 - کاهش اثرات کووید-19 با تمرین های تنفسی
ایسنا- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 21:35 62267845
ایسنا- پزشکی- 29 ماه پیش - شنبه 25 دی 1400، 21:35 62267845
اگر شما هم احساس می کنید در کنار اقدامات پیشگیرانه ای مانند استفاده از ماسک، رعایت فاصله گذاری اجتماعی و تزریق واکسن، برای کاهش خطر ابتلا به کووید-19 باید تلاش بیشتری کنید. - خبر خوب این ...
211 - خواب آرام و کنترل اضطراب با تنفس عمیق
سلامت نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 4 دی 1400، 11:05 62010886
سلامت نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 4 دی 1400، 11:05 62010886
بی خوابی و اضطراب را می توان دو مورد از اختلالات شایع دنیای مدرن محسوب کرد. خوشبختانه مبارزه با این مشکلات چندان هزینه ای نداشته و تحقیقات جدید نشان می دهد که تنفس عمیق می تواند اضطراب ...
212 - ساده ترین راه برای باز کردن گرفتگی گوش چیست؟
اکوفارس- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 4 دی 1400، 07:05 62006170
اکوفارس- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 4 دی 1400، 07:05 62006170
گرفتگی گوش آزاردهنده است، می تواند بر شنوایی تأثیر بگذارد و زندگی روزمره را مختل کند.- -
به گزارش وبسایت المرسال؛ گرفتگی گوش آزاردهنده است، می تواند بر شنوایی تأثیر بگذارد، زندگی ...
213 - ساده ترین راه برای باز کردن گرفتگی گوش چیست؟
دولت بهار- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 4 دی 1400، 07:00 62006061
دولت بهار- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 4 دی 1400، 07:00 62006061
گرفتگی گوش آزاردهنده است، می تواند بر شنوایی تأثیر بگذارد و زندگی روزمره را مختل کند.- -
به گزارش دولت بهار به نقل از وبسایت المرسال؛ گرفتگی گوش آزاردهنده است، می تواند بر شنوایی ...
214 - تای چی؛ روشی آرام و مطمئن در برابر استرس
همشهری آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 29 آذر 1400، 16:10 61956078
همشهری آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 29 آذر 1400، 16:10 61956078
تای چی به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و همچنین به افزایش انعطاف پذیری و تعادل کمک می کند. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از mayoclinic، اگر به دنبال راهی برای کاهش استرس هستید، تای چی (TIE-CHEE) ...
215 - ببینید | واکنش جواد عزتی به بغل کردن همسرش در جشن حافظ
خبر آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 30 آبان 1400، 09:05 61568002
خبر آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 30 آبان 1400، 09:05 61568002
جواد عزتی در جشن حافظ جایزه ویژه هیات داوران را برای ایفای نقش در سریال «زخم کاری» کسب کرد. او این جایزه را از دست همسرش دریافت کرد. - تنگی نفس می تواند تنفس عمیق را سخت کند. ممکن است احساس ...
216 - ببینید | چرا زاینده رود به این حال و روز افتاد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 30 آبان 1400، 08:35 61567411
خبر آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 30 آبان 1400، 08:35 61567411
محمد درویش کنشگر و چهره شاخص محیط زیست در گفتگو با آخرین خبر پاسخ قابل تاملی به این سوال می دهد و پیشنهادهای جالبی هم برای حل این مشکل دارد. منبع: - تنگی نفس می تواند تنفس عمیق را سخت کند. ...
217 - ببینید | اقدام عجیب شرکت کُره ای برای قاچاق کالا به ایران
خبر آنلاین- اقتصادی- 31 ماه پیش - یکشنبه 30 آبان 1400، 07:55 61566532
خبر آنلاین- اقتصادی- 31 ماه پیش - یکشنبه 30 آبان 1400، 07:55 61566532
سخنگوی ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز گفت: این شرکت محصولات را قطعه قطعه و از مبادی گمرکی مختلف وارد و اینجا به هم متصل می کرد. - تنگی نفس می تواند تنفس عمیق را سخت کند. ممکن است احساس خفگی کنید،
218 - تنگی نفس بعد از کرونا، درمان دارویی
خبر آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 30 آبان 1400، 07:50 61566395
خبر آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 30 آبان 1400، 07:50 61566395
تنگی نفس می تواند تنفس عمیق را سخت کند. ممکن است احساس خفگی کنید، یا انگار نمی توانید هوای کافی را وارد ریه های خود کنید. تنگی نفس که از نظر بالینی به عنوان تنگی نفس شناخته می شود، - یکی ...
219 - 5 راه ساده برای تمیز کردن ریه ها
مجله دلتا- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 25 آبان 1400، 14:40 61508907
مجله دلتا- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 25 آبان 1400، 14:40 61508907
اگر ریه های شما به دلیل استعمال دخانیات یا عفونت هایی مانند آلرژی یا سرماخوردگی یا حتی در نتیجه آلودگی هوا خسته یا آسیب دیده است، می توانید اقدامات زیر را برای بازگرداندن تمیزی ریه ...
220 - 5 راه برای تمیز کردن ریه ها
سلامت نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 25 آبان 1400، 06:55 61499996
سلامت نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 25 آبان 1400، 06:55 61499996
داشتن ریه های سالم، برای داشتن احساس رضایت بیشتر از زندگی بسیار مؤثر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، اگر ریه های شما به دلیل استعمال دخانیات یا عفونت هایی مانند ...
اخبار داغ:
تفریح ستاره معصومی بعد از جدایی از مهدی قائدی / عکس
کد مورس همستر کامبت دوشنبه 28 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان
کد مورس بازی همستر کامبت امشب 27 و فردا 28 خرداد 1403 مشخص شد
دانلود فیلم آبجی
فوری/وریا غفوری به پرسپولیس پیوست+عکس
کد مورس همستر کامبت امروز دوشنبه 28 خرداد / 1 میلیون سکه جایزه بگیرید!
پرسپولیس از خرید ستاره لیگ منصرف و به استقلال تعارف کرد!
پخش زنده بازی انگلیس و صربستان در یورو 2024 (27 خرداد 1403) + تماشای آنلاین
خودکشی وحشتناک زن و مرد تبریزی که هر دو متاهل بودند
حسین انتظامی در آنتن زنده زاکانی را ناک اوت کرد! (ویدئو)
پیامک های زیبا برای تبریک عید قربان/ زیباترین اس ام اس های عاشقانه عیدقربان
حمید نوری کیست؟
اولین مناظره انتخاباتی فردا انجام می شود
خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی | از ماه جاری مبلغ جدیدی بصورت ماهانه علاوه بر حقوق واریز خواهد شد
کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟
کد مورس همستر کمبات امشب 27 خرداد 1403/ عکس کارت یک میلیونی
کد مورس ویژه امشب یکشنبه 27 خرداد و دریافت فوری یک میلیون سکه
کنایه های انتظامی به زاکانی؛ از استقرار حجاب بان در مترو تا رفتار با شورای شهر و تعطیلی سامانه شفافیت
جدول آغاز همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
مهاجم افغان به ضرب گلوله پلیس آلمان کشته شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست
انتخابات ریاست جمهوری
همسان سازی حقوق بازنشستگان
ریاست جمهوری
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
مهدی لیموچی
جواد نکونام
باشگاه پرسپولیس
ندا جناب
عربستان و لبنان
هک حساب بانکی
مشاور کاخ سفید
دهه مقاومت
پروژه های انسان محور
قدرت پهپادی ایران
فرهنگ زکات
معارفه شهردار
فیلادلفیا
دستور آشپزی
دلفان
کشف سوخت قاچاق
براه
تأثیرات بازی
اصیل
اعضای تیم فوتبال استقلال
تعقیب متجاوز
احزاب سیاسی
رییس جمهور فقید آمریکا
صعود به لیگ برتر
صندوق بازنشستگی
لیگ برتر فوتبال
آلومینیوم اراک
جواد آقایی پور
مسئولیت پذیری
بازیگر معروف
چادرملو یزد
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
مدیران باشگاه پرسپولیس
هافبک تیم ملی ایران
این نامزد انتخابات
مناظرات انتخاباتی
نایب قهرمانی لیگ
ایستگاه های مترو
قهرمانی لیگ برتر
تیم ملی ازبکستان
استقلال خوزستان
مدیران استقلال
باشگاه استقلال
بیانیه پایانی
تیم آلومینیوم
تیم ملی ایران
هافبک تیم ملی
یحیی گل محمدی
جواهری در قصر
حوزه اجتماعی
نماینده مجلس
تراکتور سازی
حسین انتظامی
تیم پرسپولیس
نایب قهرمانی
شهردار تهران
کاندیداتوری
متروی تهران
تیم استقلال
رییس سازمان
پایگاه خبری
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
نقل و انتقالات لیگ برتر
افزایش حقوق بازنشستگان
شاگردان امیر قلعه نویی
حجت الاسلام والمسلمین
سازمان برنامه و بودجه
کمیته نقل و انتقالات
تعاون و رفاه اجتماعی
صندوق های بازنشستگی
نیمه نهایی جام حذفی
مدافع سابق استقلال
استقلال و پرسپولیس
تفریح ستاره معصومی بعد از جدایی از مهدی قائدی / عکس کد مورس همستر کامبت دوشنبه 28 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان کد مورس بازی همستر کامبت امشب 27 و فردا 28 خرداد 1403 مشخص شد دانلود فیلم آبجی فوری/وریا غفوری به پرسپولیس پیوست+عکس کد مورس همستر کامبت امروز دوشنبه 28 خرداد / 1 میلیون سکه جایزه بگیرید! پرسپولیس از خرید ستاره لیگ منصرف و به استقلال تعارف کرد! پخش زنده بازی انگلیس و صربستان در یورو 2024 (27 خرداد 1403) + تماشای آنلاین خودکشی وحشتناک زن و مرد تبریزی که هر دو متاهل بودند حسین انتظامی در آنتن زنده زاکانی را ناک اوت کرد! (ویدئو) پیامک های زیبا برای تبریک عید قربان/ زیباترین اس ام اس های عاشقانه عیدقربان حمید نوری کیست؟ اولین مناظره انتخاباتی فردا انجام می شود خبر خوش برای بازنشستگان تامین اجتماعی | از ماه جاری مبلغ جدیدی بصورت ماهانه علاوه بر حقوق واریز خواهد شد کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟ کد مورس همستر کمبات امشب 27 خرداد 1403/ عکس کارت یک میلیونی کد مورس ویژه امشب یکشنبه 27 خرداد و دریافت فوری یک میلیون سکه کنایه های انتظامی به زاکانی؛ از استقرار حجاب بان در مترو تا رفتار با شورای شهر و تعطیلی سامانه شفافیت جدول آغاز همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری مهاجم افغان به ضرب گلوله پلیس آلمان کشته شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست انتخابات ریاست جمهوری همسان سازی حقوق بازنشستگان ریاست جمهوری همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مهدی لیموچی جواد نکونام باشگاه پرسپولیس ندا جناب عربستان و لبنان هک حساب بانکی مشاور کاخ سفید دهه مقاومت پروژه های انسان محور قدرت پهپادی ایران فرهنگ زکات معارفه شهردار فیلادلفیا دستور آشپزی دلفان کشف سوخت قاچاق براه تأثیرات بازی اصیل اعضای تیم فوتبال استقلال تعقیب متجاوز احزاب سیاسی رییس جمهور فقید آمریکا صعود به لیگ برتر صندوق بازنشستگی لیگ برتر فوتبال آلومینیوم اراک جواد آقایی پور مسئولیت پذیری بازیگر معروف چادرملو یزد مدیرعامل باشگاه پرسپولیس مدیران باشگاه پرسپولیس هافبک تیم ملی ایران این نامزد انتخابات مناظرات انتخاباتی نایب قهرمانی لیگ ایستگاه های مترو قهرمانی لیگ برتر تیم ملی ازبکستان استقلال خوزستان مدیران استقلال باشگاه استقلال بیانیه پایانی تیم آلومینیوم تیم ملی ایران هافبک تیم ملی یحیی گل محمدی جواهری در قصر حوزه اجتماعی نماینده مجلس تراکتور سازی حسین انتظامی تیم پرسپولیس نایب قهرمانی شهردار تهران کاندیداتوری متروی تهران تیم استقلال رییس سازمان پایگاه خبری مدیرعامل صندوق بازنشستگی نقل و انتقالات لیگ برتر افزایش حقوق بازنشستگان شاگردان امیر قلعه نویی حجت الاسلام والمسلمین سازمان برنامه و بودجه کمیته نقل و انتقالات تعاون و رفاه اجتماعی صندوق های بازنشستگی نیمه نهایی جام حذفی مدافع سابق استقلال استقلال و پرسپولیس
